parallax background

Bereken je eigen ACE score

09/29/2016
blogs_4
Grootste gebruikers van gezondheidszorg
09/28/2016
blogs_2
Hoe jeugdtrauma’s je gezondheid beïnvloeden
09/30/2016
FacebookTwitterLinkedInEmail

Bereken je eigen ACE score.

Bereken je eigen ACE Score voor negatieve jeugdervaringen, en vergelijk de uitkomst met groot internationaal onderzoek.
In the Adverse Childhood Experience Study (ACE Study), een retroperspectief cohortonderzoek (grootschalig internationaal onderzoek onder ruim 17.000 personen van middelbare leeftijd in de sociale middenklasse), onderzochten Felitti e.a. het voorkomen van negatieve ervaringen in de kindertijd (ACE’s) en de relatie met psychische, lichamelijke en sociale problemen op volwassen leeftijd.
Als negatieve ervaringen noemden zij herhaalde lichamelijke en / of emotionele mishandeling, seksueel misbruik, disfunctionerende gezinssituaties. Zij constateerden dat de kans op psychiatrische, somatische en sociale problematiek rechtstreeks verband houdt met het aantal negatieve ervaringen in de kindertijd (zij noemen dat de ACE-score). Bijna 40% van de 17.000 personen scoorde twee of meer negatieve jeugdervaringen, een op de acht scoorde vier of meer negatieve jeugdervaringen. Zelf je ACE Score berekenen?

Pas op! Het doen van deze test kan confronterend zijn.

Denk dus eerst goed na of je hem wilt doen. Ook of je hem wilt voorleggen aan een cliënt.

Doe de test
The Adverse Childhood Experiences [ACE] – negatieve jeugdervaringen test. De ACE vragen:
Tijdens je jeugd in de eerste 18 jaar van je leven:

1
Heeft een ouder of een andere volwassenen in jouw gezin je regelmatig uitgescholden, beledigd, vernederd of teleurgesteld?
Of zich zo gedragen dat je bang was dat je mishandeld zou worden?
Ja of Nee?
Ja is 1 punt _________

2
Heeft een ouder of een andere volwassenen in jouw gezin je regelmatig geduwd, geknepen, geslagen of dingen naar je toegegooid in woede?
Of je zo hard geslagen zodat het zichtbaar was op jouw lichaam of dat je echt gewond raakte?
Ja of Nee?
Ja is 1 punt __________

3
Heeft een persoon die op zijn minst 5 jaar ouder was dan jij, je ooit op ongepaste wijze aangeraakt?
Of op een of andere manier ongepast seksueel benaderd?

Ja of Nee?
Ja is 1 punt _____________

4
Heb je vaak het gevoel gehad dat je er niet echt doe deed in jouw gezin?
Dat er niet echt iemand van je hield of je bijzonder vond?
Of dat er in jouw familie niet echt naar elkaar omgekeken werd. Dat jullie niet close waren met elkaar of voor elkaar opkwamen?

Ja of Nee?
Ja is 1 punt ___________

5
Heb je vaak het gevoel gehad dat er bij jou thuis niet genoeg te eten was en dat je vaak vieze kleding aanhad? En dat er niet echt iemand was die je zou beschermen?
Of waren jouw ouders vaak niet beschikbaar omdat zij problemen hadden met verslavingen of andere problemen waardoor zij er niet goed voor je konden zijn?

Ja of Nee?
Ja is 1 punt ___________

6
Zijn jouw ouders gescheiden of uit elkaar gegaan toen je klein was?
Ja of Nee?
Ja is punt______________

7
Heeft jouw moeder je vroeger regelmatig geduwd, gebeten, geknepen, geslagen of dingen naar je hoofd gegooid?
Heeft jouw moeder je vroeger vaak gedreigd met pijn, straf of andere angstige onveilige situaties?

Ja of Nee?
Ja is 1 punt__________

8
Heb jij zelf samengeleefd met iemand die problemen had met verslavingen?
Ja of Nee?
Ja is 1 punt___________

9
Was iemand in jouw gezin depressief of mentaal ziek? Of heeft er iemand in jouw gezin ooit een zelfmoordpoging gedaan of zelfmoord gepleegd?
Ja of Nee?
Ja is 1 punt_________

10
Is er iemand in jouw gezin geweest die door een criminele activiteit in de gevangenis terecht is gekomen?
Ja of Nee?
Ja is 1 punt__________

11
Komt een van jouw ouders of beide ouders uit een gezin waar veel problemen waren met verslavingen, geweld of ander disfunctioneel gedrag?
Ja of Nee?
Ja is 1 punt________

Tel nu alle punten bij elkaar op en dit jouw ACE score
Meer lezen over de individuele, maatschappelijk en economische gevolgen
Over de individuele, maatschappelijke en economische gevolgen: http://www.canarratives.org .

Meer zien over hoe jeugdtrauma’s je gezondheid blijvend beïnvloeden
Bekijk de boeiende TEDX lezing van Nadine Burke Harris ‘Childhood trauma is not something you just come over it as you grow up’.
Let op: het gaat dan vooral om de gevolgen op volwassen leeftijd, en waar zij betoogt dat alle kinderartsen zich daarvan bewust moeten zijn, geldt dat uiteraard ook voor GGZ behandelaren, artsen en sociaal werkers die in hun praktijk met volwassen patiënten werken.

 

 

Referenties:
1. Edwards VJ, Holden GW, Felitti VJ, Anda RF (2003). Relationship between multiple forms of childhood maltreatment and adult mental health in community respondents: results from the adverse childhood experiences study. Am J Psychiatry; 160(8): 1453-1460.
2. Felitti V. J., Anda R.F. (2010); The relationship of adverse childhood experiences to adult medical disease, psychiatric disorders and sexual behavior: implications for healthcare (2010),In: Lanius R.A., Vermetten E., Pain C., editors. The impact of early life trauma on health and disease,The hidden epidemic, Cambridge: Cambridge University Press; 77-86.

September 2016, Mevr. Drs. G.M. (Martijne) Rensen, directeur CELEVT en STRAKX

FacebookTwitterLinkedInEmail